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生活
内側を穏やかに保つための暮らしの所作
古き情緒が息づく京都市にて、古くから伝わる暮らしの知恵を日常に取り入れる提案をしています。朝、お湯を沸かす音とともに舌を磨き、白ごまのオイルで口を潤すといった一つひとつの行動が、自分をいたわる生活のリズムを育ててくれます。朝の光を感じながら窓を開け、静かに深呼吸して一日をスタートしてみませんか。
悠久の時を感じる京都市の地で、アーユルヴェーダの知恵を日々の暮らしの中へと結びつけています。朝のうがいに岩塩やターメリックを加えることで、自然の恵みがやさしく口内を包み込み、穏やかな一日の始まりへと導きます。心が揺れるときは温めたセサミオイルを耳に添えたり、首元を温めて身体をゆるやかに整えたりすることも大切です。日々の生活の積み重ねが、心身を調和へと導き、自然とともに生きる喜びを思い出させてくれます。
