身体を整える、毎日の「やさしい食習慣」
2026/02/26
私たちの身体は、毎日口にする「食べもの」でつくられています。 忙しい日々の中で、つい簡単な食事で済ませてしまったり、外食が続いたりすることもありますよね。アーユルヴェーダでは、 「何を食べる…
【不安症の方必見！】耳にオイルを入れるといい！？って聞いたことありますか？
2025/11/19
こんにちは京都四条烏丸にあるアーユルヴェーダアムリタドロップ主宰ひかるです。「未病予防」とは病院に行くほどではないけれど、肩がつらい或いは食欲不振などによる憂鬱な気分になった時に起こる症状…